量化宽松（Quantitative Easing，简称QE）是一种货币政策工具，旨在刺激经济增长和避免通缩的发生。它是通过央行购买政府债券或其他金融资产，以增加货币供应量和市场上的流动性，从而降低利率、刺激投资和消费。

量化宽松的实施过程中，央行会通过购买政府债券或其他金融资产来注入资金到金融体系中。这些购买行为会增加市场上的货币供应量，提高银行的准备金，从而降低银行间利率。降低利率可以鼓励企业和个人借贷，促进投资和消费增长。

量化宽松的目标是提高经济增长率、增加就业机会和缓解经济衰退。当经济衰退或通缩风险较大时，央行会通过量化宽松来刺激经济。这种政策可以提高市场上的流动性，减少贷款成本，增加企业投资和消费者支出。通过这些措施，央行希望可以提振经济活动，促进就业增长，增加通货膨胀。

然而，量化宽松也存在风险和副作用。其中一个主要风险是通货膨胀的加剧，因为大量的货币供应可能导致物价上涨。另外，如果市场对央行的货币政策失去信心，可能引发金融市场动荡。此外，量化宽松可能会导致资产价格泡沫，例如房地产或股票市场。

总的来说，量化宽松是央行采取的一种货币政策工具，通过购买政府债券或其他金融资产来增加货币供应量和市场流动性，以刺激经济增长和避免通缩。它可以降低利率、促进投资和消费增长，但同时也存在通货膨胀、金融市场动荡和资产泡沫等风险。