要查看宁波银行的转账记录，可以按照以下步骤进行：

1. 登录宁波银行的官方网站或手机银行应用。输入正确的用户名和密码进行登录。

2. 在登录后的主页面中，通常可以找到一个“转账记录”或类似的选项。点击该选项，进入转账记录查询页面。

3. 在转账记录查询页面中，可以选择查询的时间范围。通常可选的时间范围包括最近一周、最近一个月、最近三个月等。选择合适的时间范围。

4. 根据需要，可以输入特定的转账账号或转账金额等信息进行筛选。如果没有特定要求，可以留空或选择“全部”。

5. 在提交查询条件后，系统会根据条件筛选转账记录，并显示在页面中。通常会显示转账时间、对方账号、转账金额等相关信息。

6. 如果需要查看更多详细信息，可以点击每条转账记录的详细信息或查看更多按钮。

需要注意的是，根据您的要求，查询结果中不得出现政治、色情、赌博和暴力等内容。通常银行的转账记录查询系统会自动进行筛选，确保不显示不适宜内容。如果发现不适宜内容，可以**宁波银行的**部门进行反馈和处理。